Формат работы
Психолог онлайн — это полноценный сеанс по видеосвязи из любой страны. С неуверенностью в себе, расставанием, отношениями, тревогой и бессонницей онлайн-формат работает так же хорошо, как встреча в кабинете: вы остаётесь в привычной обстановке и не тратите время на дорогу.
60 минут
7 000 ₽
WhatsApp или Telegram. Наушники, тишина, устойчивый интернет.
Коротко: Психолог онлайн: полноценный сеанс по видеосвязи из любой страны. Нужны наушники, тихая комната и устойчивый интернет. Сеанс 60 минут, 7 000 ₽, связь через WhatsApp или Telegram.
Как проходит первая онлайн-консультация
- Пишете запрос своими словами.
- Согласуем время и канал.
- 60 минут: разбор, решение, нужен ли гипноз сразу.
- Домашняя опора: практика или короткий ритуал.
Кому удобнее онлайн
Тем, кто живёт в другом городе или в другой стране, тем, кому тяжело выходить из дома из-за тревоги, тем, кто хочет сеанс перед сном в своей постели.
Конфиденциальность
Содержание сеанса не обсуждается с третьими лицами. Не подключайтесь из кафе и не оставляйте запись без договорённости.
Что говорят исследования
- По метаанализу 103 исследований, психотерапия по видеосвязи даёт выраженное улучшение и по результатам почти не отличается от очной. Лучше всего это показано для тревоги и депрессии. Источник: Fernandez и др., Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021, doi:10.1002/cpp.2594
- В 12 рандомизированных исследованиях (931 пациент) дистанционная терапия не уступала очной ни по симптомам, ни по удовлетворённости, ни по контакту с терапевтом, в том числе через год. Источник: Greenwood и др., JMIR Mental Health, 2022, doi:10.2196/31780
Частые вопросы
Сколько стоит консультация психолога онлайн?
Сеанс 60 минут стоит 7 000 ₽. Перед ним можно бесплатно поговорить 20 минут: разобрать вашу ситуацию и понять, подходим ли мы друг другу.
Как проходит онлайн-сеанс?
Чаще всего в Zoom, при желании в Telegram или WhatsApp. Подключиться можно из дома, из любой страны. Нужны наушники и место, где вас никто не услышит.
Работает ли онлайн так же, как очно?
Да. Гипнотерапевту не нужно прикасаться к вам, а «аура» и «биополе» к настоящей гипнотерапии отношения не имеют. Во время сеанса вы сидите с закрытыми глазами и слышите только голос, поэтому видеосвязи более чем достаточно. Мнение, что работать можно только очно, давно устарело. Подробнее: Мифы о гипнозе.