Тревога в отношениях
Человек может быть спокойным на работе и терять голову в переписке. Не ответил двадцать минут — уже история про уход. Это не «я слишком люблю». Это способ нервной системы держаться за близость.
Как узнать
- Нужно много подтверждений, и ни одного не хватает надолго.
- Ревность вспыхивает раньше фактов.
- После ссоры готовы извиниться первыми, лишь бы не было пустоты.
- В паре с избегающим партнёром качели становятся невыносимыми: он отдаляется, вы догоняете.
Часто встречается и «тревожно избегающий тип». Там другая боль: близость пугает так же, как одиночество. Иногда в одном человеке есть оба полюса.
Что с этим делают на сеансе
Не учат «быть удобным». Учат выдерживать паузу без катастрофы и выбирать людей, с которыми не нужно доказывать свою нужность каждый день. Если сейчас вы в разрыве — начните со страницы про расставание. Если пара жива, но вас крутит — про сценарий отношений.